Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
THE FLEX Зыряновская
THE FLEX Дуси Ковальчук
Бывает, один час способен принести больше результата, поддержки и мотивации, чем целый год!
узнать больше →
Ващенко Алина
Посвяти немного времени функциональной тренировке и ты повысишь качество своей жизни.
узнать больше →
Дымченко Кристина
TRX
TRX
В фитнесе 8 лет
Бывает, один час способен принести больше результата, поддержки и мотивации, чем целый год!

Тренироваться со мной — держать курс на осознанность движения, внимание к телу, а значит, к его красоте: не только внешней,
но и внутренней.

Начни вместе со мной, ведь сейчас самое время!
Имеются спортивные разряды по фигурному катанию
Инструктор групповых
и персональных программ
Хорошая физическая форма — это
не только красивая фигура, это
и слаженная работа всех систем организма, позволяющая полноценно жить и работать, быть полной энергии.

Подъем по лестнице, тяжелые сумки из магазина, прополка грядок на даче, бешеный график на работе — все это перестанет быть таким утомительным!

Посвяти немного времени функциональной тренировке
и ты повысишь качество своей жизни.
Пройдено более 20 направлений от бодифлекса и йоги до кикбоксинга
Опыт личных тренировок — 11 лет
Женственность и грация в каждом движении.
узнать больше →
Васильченко Екатерина
STRETCHING
Чувствовать свое тело вот, что, действительно, важно.
узнать больше →
Гришина Арина
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
Женственность и грация в каждом движении
Диплом тренера по растяжке InstructorPro
Все ваши цели достижимы, надо лишь приложить усилия и вы не заметите, как получите результат. Чувствовать свое тело вот, что, действительно, важно. Я хочу, чтобы после моей тренировки люди уходили удовлетворёнными с мыслью: «я стал ближе к цели, я молодец преодолел себя в чем-то».
Опыт работы тренером
и хореографом более 3-х лет
НОККиИ (хореографическое отделение)
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие.
узнать больше →
Пузанова Мария
STRETCHING
SKY STRETCHING
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие.
Студент медицинского
КМС по художественной гимнастике
11 лет
в художественной гимнастике
Придя ко мне тренировку ты узнаешь о своём теле и возможностях то, о чем возможно никогда и не подозревала .
узнать больше →
Хомядова Алёна
TRX
STRETCHING
SKY STRETCHING
16 лет в хореографии
Дипломированный педагог-хореограф (красный диплом)
Приходи и убедись в том, что за 60 минут можно стать чуточку счастливее и поймать заряд энергии. Со мной час пролетает незаметно, но в то же время делаю акцент на качественном выполнении всех упражнений и хорошем самочувствии своих клиентов. Придя ко мне тренировку ты узнаешь о своём теле и возможностях то, о чем возможно никогда и не подозревала .
Педагогический опыт более 4 лет
Призёр и Лауреат Всероссийских
и Международных конкурсов
в области хореографии
Сертифицированный специалист в области фитнеса. Тренер групповых и персональных программ
На занятиях мы учимся ловить гармонию с собой и со своим телом.
узнать больше →
Артеменко Наталья
STRETCHING
SKY STRETCHING
На своих тренировках я помогу увидеть, каким широким спектром возможностей обладает ваше тело, какой большой у него потенциал и то, что любовь к спорту реальна. На занятиях мы не только развиваем свои физические возможности, гибкость и пластичность, но также учимся ловить гармонию с собой
и со своим телом, прорабатываем координацию, баланс
и пространственное восприятие. Видеть то, как ты становишься лучше с каждым днём — истинное счастье, которое вдохновляет
и мотивирует на новые достижения. Так давайте же вместе осуществлять свои мечты!
Опыт преподавания более 4 лет
Хореографический опыт 18 лет
Дипломированный специалист в области хореографии (красный дипломом)
Участница хореографических фестивалей по России и за рубежом
В студенческие годы изучала множество танцевальных направлений помимо классики, такие как: contemporary dance, pole dance, zouk, bachata
Докажу вам, что растяжка это интересно и не сложно.
узнать больше →
Логинова Дарья
STRETCHING
SKY STRETCHING
16 лет в хореографии
Участница основного состава танцевальной студии «Fresh»
с 2015 года
Опыт работы хореографом 2,5 года
Докажу вам, что растяжка это интересно и не сложно. Обещаю, что на тренировках вы максимально расслабитесь и насладитесь каждым моментом, а после вы уйдёте
с отличным настроением
и самочувствием. Ваше тело станет более гибкое и подтянутое, движения более грациозные, осанка значительно улучшится и вы обязательно добьётесь желаемого результата.
Участница и призёр всероссийских, международных танцевальных фестивалей и конкурсов
В настоящее время обучается
на нутрициолога в Академии Нутрициологии NSA
Растяни свои возможности вместе со мной.
узнать больше →
Колодина Дарья
15 лет в хореографии
Растяжка — это гармония
и совершенство Вашего тела и души
узнать больше →
Ковалькова Александра
STRETCHING
SKY STRETCHING
13 лет в спорте
КМС по художественной гимнастике
Растяжка — это гармония и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом- это лекарство от плохого настроения: помогают нам избавиться от эмоционального напряжения, придают уверенность, развивают любовь к себе.
Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
Призер межрегиональных соревнований по художественной гимнастике
Тренер по художественной гимнастике
Опыт преподавания — более 3 лет
Дипломированный специалист в области фитнеса, нутрициологии, спортивного питания и БАДов
STRETCHING
SKY STRETCHING
TRX
Многократный лауреат и обладатель Гран-При международных фестивалей и конкурсов
Растяни свои возможности вместе со мной. На каждой тренировке мы попытаемся совершить что-то за пределами того, что уже умеем
в совершенстве.
Всегда помни у тебя только одно тело, заботься о нем.
узнать больше →
Карапетян Сюзанна
То, что кажется сегодня невозможным, благодаря приложенным усилиям, терпению и поставленной цели на тренировках, со временем покажет свой результат. Всегда помни у тебя только одно тело, заботься о нем.
Диплом о профессиональной переподготовке (АНО «НИИДПО»): учитель физической культуры, инструктор по физической культуре
Высшее юридическое
и педагогическое образование
КМС по бальным танцам
Чемпионка Иркутской области по спортивно-бальным танцам
Растяжка — это о любви
к себе и своему телу.
узнать больше →
Нехаева Наталья
STRETCHING
SKY STRETCHING
Дипломированный педагог дополнительного образования
в области хореографии
Растяжка — это о любви к себе
и своему телу, это о гармонии тела и души, это о здоровье. Грамотно выстроенная программа тренировок — залог вашего будущего результата.
Многократная участница Городских,Областных, Всероссийских и Международных конкурсов в пределах России и зарубежом
Сертифицированный инструктор групповых программ
STRETCHING
SKY STRETCHING
Опыт в педагогической сфере 2 года (тренер-преподаватель по бальным танцам)
TRX
На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
узнать больше →
Епифанцева Татьяна
1. На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
2. Я, хочу улучшить качество жизни своих адептов.
3. Стремлюсь, чтобы они гордились своими маленькими и большими победами.
4. Хочу, чтобы мои ученики бежали
с удовольствием на мои тренировки
и возвращались домой довольные собой!
5. Хочу, чтобы мои ученики обретали душевный и физический баланс.
2 года является специалистом
по движению, тренером мягкого фитнеса
Не имея спортивного прошлого, влюбилась
в направление мягкого фитнеса и развивает себя
в области фитнеса
За 2 года прошла обучение на 7 полноценных курсах (базовые знания анатомии, стретчинг, здоровая спина, мфр техники, обследование дисфункций)
Имеет опыт работы
с детьми от 2х лет и старше по ОФП и стретчингу
На моих тренировках вы поймаете баланс не только на одной ноге, но и в сознании.
узнать больше →
Усова Софья
STRETCHING
SKY STRETCHING
14 лет личных тренировок
Постоянная борьба с собой — неотъемлемая часть современной жизни. Но так ли это необходимо
в случае с тренировками? Мы неспроста получаем от тела стоп-сигналы в виде отсутствия желания заниматься или разбитого состояния после тренировки. Это значит, что что-то идёт не так. Причина кроется в непонимании того, для чего и как выполнять то или иное упражнение. Важно всё: от угла в коленном суставе до мыслей. На моих тренировках вы поймаете баланс не только на одной ноге, но и в сознании. Позвольте стать вашим проводником в мир осознанных тренировок и выйдете на новый уровень понимания своего тела.
КМС по художественной гимнастике
Опыт преподавания — 1,5 года
STRETCHING
TRX
Проходит обучение
в Академии нутрициологии NSA
Победитель и призер всероссийских и мировых соревнований
Знания по медицине делают мои тренировки невероятно насыщенными и полезными.
узнать больше →
Кулакова Анастасия
STRETCHING
SKY STRETCHING
Высшее медицинское образование
Высшее педагогическое образование
КМС по спортивной аэробике
КМС по художественной гимнастике
Фитнес-тренер более 8 лет
Знания по медицине делают мои тренировки невероятно насыщенными и полезными. Модификации упражнений, которые я даю, позволяют каждый ученице получить пользу и результат от занятий, независимо от уровня подготовленности.
Позитивный настрой и заряд энергией — успех тренировки.
узнать больше →
Власова Инна
STRETCHING
TRX
6 лет художественной гимнастики
5 лет современных танцов
Растяжка — это гармония
и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека,
но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки
в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому
я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом
и становитесь ещё лучше
и сильнее с каждой тренировкой!
7 лет самостоятельных тренировок в тренажерном зале
Сертификат «Персональный тренер тренажерного зала», «Инструктор групповых программ»
Подвесные системы TRX. 2021 г. Anti Gravity (база)
Опыт работы — более 5 лет
Мне важно как мои клиенты будут чувствовать себя изнутри и снаружи.
узнать больше →
Мухина Алина
STRETCHING
Планомерная прогрессия физ. нагрузок, а также их регулярность — залог успеха.
узнать больше →
Прахт Яна
STRETCHING
SKY STRETCHING
Мне не важно как быстро клиенты сядут на шпагат — мне важно как мои клиенты будут чувствовать себя изнутри и снаружи ,ощущать легкость и свободу в каждом движении.
Дипломированный специалист по физической культуре
14 лет художественной гимнастики
Мне приятно тренироваться с людьми, с которыми у меня общая цель: улучшить качество своего тела и его гибкость. Быть в тандеме со своим телом и уметь прислушиваться к своим ощущениям. Планомерная прогрессия физ. нагрузок, а также их регулярность — залог успеха.
3 года в балете в НГХУ и выступлений в нынешнем НОВАТЕ, после ушла в каратэ и легкую атлетику
3 года худ. гимнастики
SKY STRETCHING
Имеет звание Мастера Спорта по художественной гимнастике
MEDITATION
Мои тренировки проходят с максимальной эффективностью и пользой для каждого
узнать больше →
Слесарева Екатерина
STRETCHING
SKY STRETCHING
Для меня важно, чтобы клиент после тренировки вышел счастливый.
узнать больше →
Калистратова Карина
STRETCHING
SKY STRETCHING
Сертифицированный специалист по направлениям: хатха-йога, тренировка при травмах опорно-двигательного аппарата, тренировки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тренировки на развития гибкости
Высшее медицинское образование
С 2018 года тренер персональных и групповых тренировок
Каждый человек должен тренироваться по своим ощущениям и все упражнения выполнять с пониманием как лучше именно ему это сделать, исходя из своих данных.
Я адаптирую упражнение именно под вас , поэтому мои тренировки проходят с максимальной эффективностью и пользой для каждого.
В спорте с 4х лет, увлекаясь фитнесом вышла на соревнования в категории «‎фитнес бикини»
Люблю работать с людьми индивидуально, разбирать ошибки
и выстраивать правильную технику
в каждом упражнении. Для меня важно, чтобы клиент после тренировки вышел счастливый,
с румянцем на щеках с приятной усталостью, но в то же время легкостью в теле.
Многократный призёр на международных соревнованиях
8 лет художественной гимнастики
Студент FPA
STRETCHING PRO
STRETCHING PRO
MEDITATION
Мои тренировки — это плавно и эффективно.
узнать больше →
Панова Ангелина
STRETCHING
SKY STRETCHING
Мои тренировки — возможность почувствовать и услышать себя, своё тело.
узнать больше →
Почевалова Анастасия
STRETCHING
SKY STRETCHING
Размеренный темп и ускоренный результат. Мои тренировки — возможность почувствовать
и услышать себя, своё тело.
Мне всегда было интересно развитие в сфере мягкого фитнеса. Сначала я познавала это направление в качестве ученицы, теперь я продолжаю расти вместе с the flex уде как тренер-эксперт
Мои тренировки — это плавно
и эффективно. Я всегда адаптирую программу под уровень учениц, чтоб каждой из них было максимально уютно и комфортно
Тренерством увлеклась не так давно, но почти всю жизнь занималась растяжкой. Всегда интересовалась возможностями тела
В тренировочном процессе важны безопасность, техника, ощущения и результат.
узнать больше →
Жукова Ольга
STRETCHING
Музыкальность, безопасность
и комфорт — это про мои тренировки.
узнать больше →
Кардаш Софа
STRETCHING
SKY STRETCHING
Сертифицированный специалист по направлениям: хатха-йога, тренировка при травмах опорно-двигательного аппарата, тренировки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тренировки на развития гибкости
Хореографическое образование
Высшее медицинское образование
В тренировочном процессе важны безопасность, техника, ощущения и результат.
Стараюсь даже на групповой тренировке подбирать упражнения индивидуально для каждой ученицы, в зависимости от уровня подготовленности и целей .
Музыкальность, безопасность
и комфорт — это про мои тренировки. Пристально слежу за техникой выполнения упражнений, учу прислушиваться к своим ощущениям.
КМС по бальным танцам
Педагогическое образование
Я хочу делать людей счастливыми через дружбу со своим телом!
узнать больше →
Бондарь Анна
«Никто не позаботиться о Вас так, как Вы сами» — Томас Ханна.
Моей отправной точкой в путь тренера стало желание достучаться до людей и поделиться тем, что СТРЕТЧИНГ — это не только о шпагате (хотя я и влюблена
в эти красивые фигуры). Стретчинг — это о гибкости своего тела, о внимании к себе от макушки до пят, о детальной работе с мышцами и суставами, о балансе тела и разума, о функциональном обучении тела, о любви и заботе к своему телу. А тело — наш дом, в котором необходимо создавать уют! Тренировки помогают мне быть в дружбе со своим телом! И я хочу делать людей счастливыми через дружбу со своим телом! Я как тренер ценю командную работу и только в паре «тренер + ученик» рождается результат – красивое, гибкое и здоровое тело!
2 года являюсь специалистом по движению, тренером мягкого фитнеса
Старший тренер TF Дуси Ковальчук
Имею опыт работы с детьми от 2х лет и старше по офп и стретчингу
Веду тренировки онлайн
Прошла обучение на курсах: базовые знания анатомии, стретчинг, здоровая спина, мфр техники, обследование дисфункций
STRETCHING
SKY STRETCHING
Прохожу обучение в Академии нутрициологии NSA
Особое внимание уделяю мобилизации суставов и гибкости позвоночника.
узнать больше →
Логинова Аделина
SKY STRETCHING
STRETCHING
Студентка НГПУ
Тренерский стаж 4 года
Особое внимание уделяю мобилизации суставов и гибкости позвоночника. Включаю в свои тренировки элементы художественной гимнастики,
с помощью которых можно отслеживать прогресс в растяжке
КМС по художественной гимнастике
Победитель во всемирной гимнастраде в Швейцарии
Чемпион первенства в Украине
Призер Международного турнира в Узбекистане
Многократный победитель международных соревнований
Tilda Publishing
Нажимая на кнопку «Записаться», вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
2 ПЕРВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЗА 890₽
Подарите себе гибкое и здоровое тело этим летом