Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
THE FLEX Зыряновская
THE FLEX Дуси Ковальчук
Бывает, один час способен принести больше результата, поддержки и мотивации, чем целый год!
Ващенко Алина
Посвяти немного времени функциональной тренировке и ты повысишь качество своей жизни
Дымченко Кристина
TRX
TRX
Ващенко Алина
TRX
Обучения: тренер групповых программ (обучающий центр Extreme Fitness), ITS by Varvara Medvedeva Step ADV
Бывает, один час способен принести больше результата, поддержки и мотивации, чем целый год!

Тренироваться со мной — держать курс на осознанность движения, внимание к телу, а значит, к его красоте: не только внешней, но и внутренней.

Начни вместе со мной, ведь сейчас самое время!
Имеются спортивные разряды по фигурному катанию
Достижения
О тренировках
В фитнесе 8 лет
Дымченко Кристина
TRX
Обучения:сСибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта (программы переподготовки «Физическая культура, фитнес-аэробика» и «Персональный тренер»)
Хорошая физическая форма — это
не только красивая фигура, это
и слаженная работа всех систем организма, позволяющая полноценно жить и работать, быть полной энергии.

Подъем по лестнице, тяжелые сумки из магазина, прополка грядок на даче, бешеный график на работе — все это перестанет быть таким утомительным!

Посвяти немного времени функциональной тренировке
и ты повысишь качество своей жизни.
Опыт личных тренировок — 11 лет
Достижения
О тренировках
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие
Пузанова Мария
Придя ко мне тренировку ты узнаешь о своём теле и возможностях то, о чем возможно никогда и не подозревала
Хомядова Алёна
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
TRX
Пузанова Мария
SKY STRETCHING
STRETCHING
Свидетельство об окончании спортивное школы «ЛИГР», отделение художественной гимнастики
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие.
Достижения
О тренировках
Обучения: персональный тренер (pro fitness); подвесные конструкции (VPfitness)
КМС по художественной гимнастике
TRX
Хомядова Алёна
SKY STRETCHING
STRETCHING
16 лет в хореографии
Приходи и убедись в том, что за 60 минут можно стать чуточку счастливее и поймать заряд энергии. Со мной час пролетает незаметно, но в то же время делаю акцент на качественном выполнении всех упражнений и хорошем самочувствии своих клиентов. Придя ко мне тренировку ты узнаешь о своём теле и возможностях то, о чем возможно никогда и не подозревала .
Достижения
О тренировках
Дипломированный педагог-хореограф (красный диплом)
Педагогический опыт более 4 лет
Призёр и Лауреат Всероссийских
и Международных конкурсов
в области хореографии
Сертифицированный специалист в области фитнеса. Тренер групповых и персональных программ
Обучения: персональный тренер, анатомия основных мышц и суставов, коррекция осанки, рационалтное питание (Natural Fitness), работа с заболеваниями ССС и заболевания ОДА
Докажу вам, что растяжка это интересно и не сложно
Логинова Дарья
На занятиях мы учимся ловить гармонию с собой и со своим телом
Артеменко Наталья
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Логинова Дарья
SKY STRETCHING
STRETCHING
16 лет в хореографии
Докажу вам, что растяжка это интересно и не сложно. Обещаю, что на тренировках вы максимально расслабитесь и насладитесь каждым моментом, а после вы уйдёте с отличным настроением и самочувствием. Ваше тело станет более гибкое и подтянутое, движения более грациозные, осанка значительно улучшится и вы обязательно добьётесь желаемого результата.
Достижения
О тренировках
Участница и призёр всероссийских, международных танцевальных фестивалей и конкурсов
Опыт работы хореографом 2,5 года
Обучения: стретчинг (ProFitness), рациональное питание (ProFitness)
2018-2020 год хореограф в студии современного танца «Fresh»
Артеменко Наталья
SKY STRETCHING
STRETCHING
Хореографический опыт 18 лет
На своих тренировках я помогу увидеть, каким широким спектром возможностей обладает ваше тело, какой большой у него потенциал и то, что любовь к спорту реальна. На занятиях мы не только развиваем свои физические возможности, гибкость и пластичность, но также учимся ловить гармонию с собой и со своим телом, прорабатываем координацию, баланс и пространственное восприятие. Видеть то, как ты становишься лучше с каждым днём — истинное счастье, которое вдохновляет и мотивирует на новые достижения. Так давайте же вместе осуществлять свои мечты!
Достижения
О тренировках
Опыт преподавания более 4 лет
Дипломированный специалист в области хореографии (красный дипломом)
Свидетельство и диплом об окончании школы балета «Алмазы Якутии»
Участница хореографических фестивалей и мастер-классов по России и за рубежом
Растяжка — это гармония и совершенство вашего тела и души
Ковалькова Александра
На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
Епифанцева Татьяна
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
STRETCHING
Ковалькова Александра
SKY STRETCHING
STRETCHING
Обучение в школе Лига Фитнеса «‎Универсальный тренер»
Растяжка — это гармония и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения: помогают нам избавиться от эмоционального напряжения, придают уверенность, развивают любовь к себе. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
Достижения
О тренировках
КМС по художественной гимнастике
Призер межрегиональных соревнований по художественной гимнастике
Тренер по художественной гимнастике
Дипломированный специалист в области фитнеса, нутрициологии, спортивного питания и БАДов
TRX
Епифанцева Татьяна
STRETCHING
1. На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
2. Я, хочу улучшить качество жизни своих адептов.
3. Стремлюсь, чтобы они гордились своими маленькими и большими победами.
4. Хочу, чтобы мои ученики бежали с удовольствием на мои тренировки и возвращались домой довольные собой!
5. Хочу, чтобы мои ученики обретали душевный и физический баланс.
Достижения
О тренировках
Обучения: 2008 ITS В. Медведевой, курс инструктор групповых программ; 2008 ITS, курс Power Yoga, Pilates base, Step Adv; 2012 Pilates Adv; 2010 семинар йоги Айенгара с Дином Лёрнеро; 2013 участие в семинаре «Йога Тичинг» (С. Н. Агапкин); 2014 курс преподователей Хатха-йоги (М. Н. Константинов и С. Н. Агапкин);
2016−2018 курс йогатерапии в ИТСО (С. Н. Агапкин);
2016 участие в семинаре «Биомеханика в движении» (И. Пантюшев); 2017 курс кинезиотейпирования, базовый уровень (В. С. Демченко);
2017 курс «функциональное мышечное Тестирование. Мышечно-скелетная терапия"(В. Н. Галагуза); 2018 курс тайского массажа от Thai Massage school of Chang Mai, Foundation of Thai Massage (level 1) (Международная сертификация); 2016−2017 Различные курсы ОДА, здоровые колени, функциональная анатомия (Н. Пономарева); регулярное участие в различных конвенциях организованные ITS В. Медведевой; 2018 Участие в конвенции по пилатесу и восстановления движения от Polestar Russia (Е. Волкова)
Имеет опыт работы
с детьми от 2х лет и старше по ОФП и стретчингу
На моих тренировках вы поймаете баланс в сознании
Усова Софья
Позитивный настрой и заряд энергией — успех тренировки
Власова Инна
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
Усова Софья
SKY STRETCHING
STRETCHING
КМС по художественной гимнастике
Постоянная борьба с собой — неотъемлемая часть современной жизни. Но так ли это необходимо
в случае с тренировками? Мы неспроста получаем от тела стоп-сигналы в виде отсутствия желания заниматься или разбитого состояния после тренировки. Это значит, что что-то идёт не так. Причина кроется в непонимании того, для чего и как выполнять то или иное упражнение. Важно всё: от угла в коленном суставе до мыслей. На моих тренировках вы поймаете баланс не только на одной ноге, но и в сознании. Позвольте стать вашим проводником в мир осознанных тренировок и выйдете на новый уровень понимания своего тела.
Достижения
О тренировках
Победитель и призер всероссийских и мировых соревнований
Обучения: 2021 стретчинг классический и реабилитационный (Сибирская академия фитнеса и спорта);
2022 фундамент аэройоги (Школа аэройоги Екатерины Черепановой)
TRX
Власова Инна
SKY STRETCHING
STRETCHING
6 лет художественной гимнастики и 5 лет современных танцов
Растяжка — это гармония
и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
Достижения
О тренировках
Обучения: персональный тренер; тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ (VP Fitness ); ТРХ; Лекция «Умный фитнес» от Линдовера
Вы научитесь доверять себе и почувствуете легкость
Галечян Алёна
Научу чувствовать своё дыхание, и доверяться своему телу
Потлова Елизавета
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
TRX
Галечян Алёна
Диплом Universe World Class по направлению «Тренер Групповых программ»
На ТRX со мной вы пройдёте через все стадии принятия.
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие:)

На Stretching мы интенсивно поработаем, а затем мягко расслабимся.

На Sky-stretching вы научитесь доверять себе и почувствуете легкость.
Достижения
О тренировках
TRX
SKY STRETCHING
STRETCHING
Потлова Елизавета
SKY STRETCHING
STRETCHING
КМС по художественной гимнастике
Со мной на Stretching вы погрузитесь в атмосферу спокойствия, лёгкости и нежности к себе.

Sky Stretching пройдёт с вниманием к внутренним ощущениям, как телесным, так и ментальным. Научу чувствовать своё дыхание, и доверяться своему телу.
Достижения
О тренировках
Придя ко мне, вы убедитесь, что тренировки могут быть в удовольствие
Бочкала София
Вы получите стройное гибкое тело, лёгкость, уверенность и умиротворение
Гелашвили Даная
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Бочкала София
SKY STRETCHING
STRETCHING
КМС по художественной гимнастике
На своих тренировках я помогу вам стать одним целым со своим телом, обрести гармонию и чувство лёгкости, а также проведу вас в прекрасный мир медитаций.
Придя ко мне, вы убедитесь, что тренировки могут быть в удовольствие и познаете, насколько могут быть безграничны ваши возможности.
Достижения
О тренировках
Гелашвили Даная
SKY STRETCHING
STRETCHING
Обучения: школа классической хореографии, школа социальных танцев (направление бачата), школа нутрициологии PRO здоровье (базовый курс), онлайн курс «Здоровая спина», онлайн курс «Йони-йога»
На моих тренировках Stretching вы обретёте грациозную осанку, красивый шпагат, снимите напряжение с позвоночника и забудете о болях в спине.

На skystretching раскрепостите полностью тело, освобождаясь от блоков и зажимов. Вы получите стройное гибкое тело, лёгкость, уверенность и умиротворение.
Достижения
О тренировках
Золотой знак ГТО МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Планомерная прогрессия физ. нагрузок, а также их регулярность — залог успеха
Прахт Яна
Для меня важно, чтобы клиент после тренировки вышел счастливый
Калистратова Карина
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Прахт Яна
SKY STRETCHING
STRETCHING
3 года худ. гимнастики
Мне приятно тренироваться с людьми, с которыми у меня общая цель: улучшить качество своего тела и его гибкость. Быть в тандеме со своим телом и уметь прислушиваться к своим ощущениям. Планомерная прогрессия физ. нагрузок, а также их регулярность — залог успеха.
Достижения
О тренировках
3 года в балете в НГХУ и выступлений в нынешнем НОВАТЕ, после ушла в каратэ и легкую атлетику
Калистратова Карина
SKY STRETCHING
STRETCHING
8 лет художественной гимнастики
Люблю работать с людьми индивидуально, разбирать ошибки
и выстраивать правильную технику в каждом упражнении. Для меня важно, чтобы клиент после тренировки вышел счастливый, с румянцем на щеках с приятной усталостью, но в то же время легкостью в теле.
Достижения
О тренировках
Многократный призёр на международных соревнованиях
В спорте с 4х лет, увлекаясь фитнесом вышла на соревнования в категории «‎фитнес бикини»
Студент FPA
Мои тренировки проходят с максимальной эффективностью и пользой для каждого
Слесарева Екатерина
Мои тренировки — возможность почувствовать и услышать себя, своё тело
Почевалова Анастасия
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Слесарева Екатерина
SKY STRETCHING
STRETCHING
С 2018 года тренер персональных и групповых тренировок
Каждый человек должен тренироваться по своим ощущениям и все упражнения выполнять с пониманием как лучше именно ему это сделать, исходя из своих данных.
Я адаптирую упражнение именно под вас, поэтому мои тренировки проходят с максимальной эффективностью и пользой для каждого.
Достижения
О тренировках
Высшее медицинское образование
Сертифицированный специалист по направлениям: хатха-йога, тренировка при травмах опорно-двигательного аппарата, тренировки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тренировки на развития гибкости
Почевалова Анастасия
SKY STRETCHING
STRETCHING
Тренерством увлеклась не так давно, но почти всю жизнь занималась растяжкой. Всегда интересовалась возможностями тела
Размеренный темп и ускоренный результат. Мои тренировки — возможность почувствовать
и услышать себя, своё тело.
Достижения
О тренировках
В тренировочном процессе важны безопасность, техника, ощущения и результат
Жукова Ольга
Особое внимание уделяю мобилизации суставов и гибкости позвоночника
Логинова Аделина
SKY STRETCHING
STRETCHING
SKY STRETCHING
STRETCHING
Жукова Ольга
SKY STRETCHING
STRETCHING
Высшее медицинское образование
В тренировочном процессе важны безопасность, техника, ощущения и результат. Стараюсь даже на групповой тренировке подбирать упражнения индивидуально для каждой ученицы, в зависимости от уровня подготовленности и целей
Достижения
О тренировках
Хореографическое образование
Сертифицированный специалист по направлениям: хатха-йога, тренировка при травмах опорно-двигательного аппарата, тренировки при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, тренировки на развития гибкости
Логинова Аделина
SKY STRETCHING
STRETCHING
Тренерский стаж 4 года
Особое внимание уделяю мобилизации суставов и гибкости позвоночника. Включаю в свои тренировки элементы художественной гимнастики,
с помощью которых можно отслеживать прогресс в растяжке
Достижения
О тренировках
КМС по художественной гимнастике
Победитель во всемирной гимнастраде в Швейцарии
Чемпион первенства в Украине
Призер Международного турнира в Узбекистане
На моих тренировках вы поймаете баланс в сознании
Усова Софья
SKY STRETCHING
STRETCHING
Tilda Publishing
Нажимая на кнопку, вы автоматически соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
забронируй лучшие условия