Tilda Publishing
ТРЕНЕРЫ
Мы делаем очень многое для того, чтобы THE FLEX восхищал и влюблял в себя, но самое важное в каждом деле — люди. И мы счастливы, что нам удалось найти их — с горящими глазам и сердцем, настоящих профессионалов и энтузиастов.
Здесь мы хотим рассказать вам о тех, кто каждый день выполняет большую и важную миссию — помогают вам становиться лучше. Наша команда.
Наши тренеры THE FLEX.
Наши тренеры THE FLEX.
Я помогу вам снять стресс и сбросить напряжение, развить гибкость и пластику вашего тела
Платонова Александра
Посвяти немного времени функциональной тренировке и ты повысишь качество своей жизни
Дымченко Кристина
TRX
STRETCHING
BARRE
SKYFLEX
Платонова Александра
STRETCHING
Обучение: Новосибирский государственный педагогический университет
Педагог-хореограф с 2018 года
Опыт работы: более 5 лет
Педагог-хореограф с 2018 года
Опыт работы: более 5 лет
Я помогу вам снять стресс и сбросить напряжение,развить гибкость и пластику вашего тела
Достижения
О тренировках
BARRE
SKYFLEX
Дымченко Кристина
TRX
Обучения: Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта (программы переподготовки «Физическая культура, фитнес-аэробика» и «Персональный тренер»)
Хорошая физическая форма — это
не только красивая фигура, это
и слаженная работа всех систем организма, позволяющая полноценно жить и работать, быть полной энергии.
Подъем по лестнице, тяжелые сумки из магазина, прополка грядок на даче, бешеный график на работе — все это перестанет быть таким утомительным!
Посвяти немного времени функциональной тренировке
и ты повысишь качество своей жизни.
не только красивая фигура, это
и слаженная работа всех систем организма, позволяющая полноценно жить и работать, быть полной энергии.
Подъем по лестнице, тяжелые сумки из магазина, прополка грядок на даче, бешеный график на работе — все это перестанет быть таким утомительным!
Посвяти немного времени функциональной тренировке
и ты повысишь качество своей жизни.
Опыт личных тренировок — 11 лет
Достижения
О тренировках
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие
Пузанова Мария
SKYFLEX
STRETCHING
TRX
С помощью моих тренировок вы получите гибкое и здоровое тело!
Карапетян Сюзанна
SKYFLEX
STRETCHING
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
TRX
Пузанова Мария
SKYFLEX
STRETCHING
Свидетельство об окончании спортивное школы «ЛИГР», отделение художественной гимнастики
Помогу вам влюбиться в растяжку, познать и полюбить своё тело, расслабиться и обрести спокойствие.
Достижения
О тренировках
Обучения: персональный тренер (pro fitness); подвесные конструкции (VPfitness)
КМС по художественной гимнастике
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
Здоровое и красивое тело - залог счастливой жизни. Давайте становиться счастливыми вместе!
Назарова Валерия
На занятиях мы учимся ловить гармонию с собой и со своим телом
Артеменко Наталья
SKYFLEX
STRETCHING
SKYFLEX
STRETCHING
TRX
YOGA
BARRE
Назарова Валерия
SKYFLEX
STRETCHING
2021 год FPA персональный тренер
2022 год НАДПО спортивный нутрициолог
2022 год курс "Гибкая сила "
2022 год курс "Дыхание"
2023 год тренер по стретчингу Линник фитнесс
2022 год НАДПО спортивный нутрициолог
2022 год курс "Гибкая сила "
2022 год курс "Дыхание"
2023 год тренер по стретчингу Линник фитнесс
Здоровое и красивое тело - залог счастливой жизни. Давайте становиться счастливыми вместе!
Достижения
О тренировках
Опыт: более 3 лет
TRX
Артеменко Наталья
SKYFLEX
STRETCHING
Хореографический опыт 18 лет
На своих тренировках я помогу увидеть, каким широким спектром возможностей обладает ваше тело, какой большой у него потенциал и то, что любовь к спорту реальна. На занятиях мы не только развиваем свои физические возможности, гибкость и пластичность, но также учимся ловить гармонию с собой и со своим телом, прорабатываем координацию, баланс и пространственное восприятие. Видеть то, как ты становишься лучше с каждым днём — истинное счастье, которое вдохновляет и мотивирует на новые достижения. Так давайте же вместе осуществлять свои мечты!
Достижения
О тренировках
Опыт преподавания более 4 лет
Дипломированный специалист в области хореографии (красный дипломом)
Свидетельство и диплом об окончании школы балета «Алмазы Якутии»
Участница хореографических фестивалей и мастер-классов по России и за рубежом
YOGA
BARRE
Растяжка — это гармония и совершенство вашего тела и души
Ковалькова Александра
На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
Епифанцева Татьяна
SKYFLEX
STRETCHING
TRX
STRETCHING
BARRE
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАЦИЯ
YOGA
BARRE
TRX
Ковалькова Александра
SKYFLEX
STRETCHING
Обучение в школе Лига Фитнеса «Универсальный тренер»
Растяжка — это гармония и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения: помогают нам избавиться от эмоционального напряжения, придают уверенность, развивают любовь к себе. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
Достижения
О тренировках
КМС по художественной гимнастике
Призер межрегиональных соревнований по художественной гимнастике
Тренер по художественной гимнастике
Дипломированный специалист в области фитнеса, нутрициологии, спортивного питания и БАДов
TRX
BARRE
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
TRX
Епифанцева Татьяна
STRETCHING
1. На моих занятиях должно быть: безопасно, эффективно, понятно, интересно и весело!
2. Я, хочу улучшить качество жизни своих адептов.
3. Стремлюсь, чтобы они гордились своими маленькими и большими победами.
4. Хочу, чтобы мои ученики бежали с удовольствием на мои тренировки и возвращались домой довольные собой!
5. Хочу, чтобы мои ученики обретали душевный и физический баланс.
2. Я, хочу улучшить качество жизни своих адептов.
3. Стремлюсь, чтобы они гордились своими маленькими и большими победами.
4. Хочу, чтобы мои ученики бежали с удовольствием на мои тренировки и возвращались домой довольные собой!
5. Хочу, чтобы мои ученики обретали душевный и физический баланс.
Достижения
О тренировках
Обучения: 2008 ITS В. Медведевой, курс инструктор групповых программ; 2008 ITS, курс Power Yoga, Pilates base, Step Adv; 2012 Pilates Adv; 2010 семинар йоги Айенгара с Дином Лёрнеро; 2013 участие в семинаре «Йога Тичинг» (С. Н. Агапкин); 2014 курс преподователей Хатха-йоги (М. Н. Константинов и С. Н. Агапкин);
2016−2018 курс йогатерапии в ИТСО (С. Н. Агапкин);
2016 участие в семинаре «Биомеханика в движении» (И. Пантюшев); 2017 курс кинезиотейпирования, базовый уровень (В. С. Демченко);
2017 курс «функциональное мышечное Тестирование. Мышечно-скелетная терапия"(В. Н. Галагуза); 2018 курс тайского массажа от Thai Massage school of Chang Mai, Foundation of Thai Massage (level 1) (Международная сертификация); 2016−2017 Различные курсы ОДА, здоровые колени, функциональная анатомия (Н. Пономарева); регулярное участие в различных конвенциях организованные ITS В. Медведевой; 2018 Участие в конвенции по пилатесу и восстановления движения от Polestar Russia (Е. Волкова)
2016−2018 курс йогатерапии в ИТСО (С. Н. Агапкин);
2016 участие в семинаре «Биомеханика в движении» (И. Пантюшев); 2017 курс кинезиотейпирования, базовый уровень (В. С. Демченко);
2017 курс «функциональное мышечное Тестирование. Мышечно-скелетная терапия"(В. Н. Галагуза); 2018 курс тайского массажа от Thai Massage school of Chang Mai, Foundation of Thai Massage (level 1) (Международная сертификация); 2016−2017 Различные курсы ОДА, здоровые колени, функциональная анатомия (Н. Пономарева); регулярное участие в различных конвенциях организованные ITS В. Медведевой; 2018 Участие в конвенции по пилатесу и восстановления движения от Polestar Russia (Е. Волкова)
Имеет опыт работы
с детьми от 2х лет и старше по ОФП и стретчингу
с детьми от 2х лет и старше по ОФП и стретчингу
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
BARRE
На моих тренировках вы поймаете баланс в сознании
Усова Софья
Позитивный настрой и заряд энергией — успех тренировки
Власова Инна
SKYFLEX
STRETCHING
SKYFLEX
STRETCHING
TRX
МЕДИТАЦИЯ
YOGA
BARRE
TRX
Усова Софья
SKYFLEX
STRETCHING
КМС по художественной гимнастике
Постоянная борьба с собой — неотъемлемая часть современной жизни. Но так ли это необходимо
в случае с тренировками? Мы неспроста получаем от тела стоп-сигналы в виде отсутствия желания заниматься или разбитого состояния после тренировки. Это значит, что что-то идёт не так. Причина кроется в непонимании того, для чего и как выполнять то или иное упражнение. Важно всё: от угла в коленном суставе до мыслей. На моих тренировках вы поймаете баланс не только на одной ноге, но и в сознании. Позвольте стать вашим проводником в мир осознанных тренировок и выйдете на новый уровень понимания своего тела.
в случае с тренировками? Мы неспроста получаем от тела стоп-сигналы в виде отсутствия желания заниматься или разбитого состояния после тренировки. Это значит, что что-то идёт не так. Причина кроется в непонимании того, для чего и как выполнять то или иное упражнение. Важно всё: от угла в коленном суставе до мыслей. На моих тренировках вы поймаете баланс не только на одной ноге, но и в сознании. Позвольте стать вашим проводником в мир осознанных тренировок и выйдете на новый уровень понимания своего тела.
Достижения
О тренировках
Победитель и призер всероссийских и мировых соревнований
Обучения: 2021 стретчинг классический и реабилитационный (Сибирская академия фитнеса и спорта);
2022 фундамент аэройоги (Школа аэройоги Екатерины Черепановой)
2022 фундамент аэройоги (Школа аэройоги Екатерины Черепановой)
Аэройога PRO. 2 ступень (Школа аэройоги Екатерины Черепановой)
Flex Yoga (The Flex)
Flex Yoga (The Flex)
TRX
BARRE
YOGA
МЕДИТАЦИЯ
TRX
Власова Инна
SKYFLEX
STRETCHING
6 лет художественной гимнастики и 5 лет современных танцов
Растяжка — это гармония
и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
и совершенство Вашего тела и души. Регулярные занятия спортом не только положительно влияют на здоровье и внешний вид человека, но и наполняют тело силой, придают энергию и положительный заряд. Занятия спортом — это лекарство от плохого настроения. Для меня, как для тренера, самое главное видеть ваши результаты и успехи, наблюдать как вы совершенствуетесь из тренировки в тренировку, а также получаете удовольствие от занятий. Поэтому я стараюсь уделить внимание каждому: помочь, подсказать, дать совет, скорректировать технику. Наслаждайтесь процессом и становитесь ещё лучше и сильнее с каждой тренировкой!
Достижения
О тренировках
Обучения: персональный тренер; тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ (VP Fitness ); ТРХ; Лекция «Умный фитнес» от Линдовера
Карапетян Сюзанна
Обучения:
Диплом о профессиональной подготовке(АНО «НИИДПО») учитель физической культуры, (АНО «НИИДПО») инструктор по физической культуре, доп. курсы pro fitness персональный тренер стретчинг, функциональный тренинг.
Диплом о профессиональной подготовке(АНО «НИИДПО») учитель физической культуры, (АНО «НИИДПО») инструктор по физической культуре, доп. курсы pro fitness персональный тренер стретчинг, функциональный тренинг.
На ТRX со мной вы пройдёте через все стадии принятия.
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие:)
На Stretching мы интенсивно поработаем, а затем мягко расслабимся.
На Sky-stretching вы научитесь доверять себе и почувствуете легкость.
Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие:)
На Stretching мы интенсивно поработаем, а затем мягко расслабимся.
На Sky-stretching вы научитесь доверять себе и почувствуете легкость.
Достижения
О тренировках
SKYFLEX
STRETCHING
КМС по спортивно бальным танцам
Гибкость можно развить в любом возрасте, а вместе с ней стать грациознее, укрепить мышцы всего тела, получить здоровую осанку.
Сологуб Елена
На моих тренировках каждая девушка найдет контакт со своим телом
Мидеда Анна
SKYFLEX
STRETCHING
SKYFLEX
STRETCHING
TRX
Диплом InstructorPRO "Инструктор по стретчингу"
2022 - тренер по стретчингу/ хореограф (Йога-студия Прана)
2022 - тренер по стретчингу/ хореограф (Йога-студия Прана)
Гибкость можно развить в любом возрасте, а вместе с ней стать грациознее, укрепить мышцы всего тела, получить здоровую осанку. И, самое важное, зарядиться отличным настроением на весь день.
Достижения
О тренировках
SKYFLEX
STRETCHING
Сологуб Елена
2022 г. — Онлайн курс по пластике тела.
2023 г. — онлайн курс «Здоровая спина».
2014−2016 Тренер групповых программ студии «Багира» г. Омск.
2016−2018 Ведение индивидуальных тренировок
2023 г. — онлайн курс «Здоровая спина».
2014−2016 Тренер групповых программ студии «Багира» г. Омск.
2016−2018 Ведение индивидуальных тренировок
На моих тренировках каждая девушка найдет контакт со своим телом. С теплом, любовью и заботой. А после почувствует легкость в движениях и мыслях.
В первую очередь-здоровье!
В первую очередь-здоровье!
Достижения
О тренировках
Мидеда Анна
STRETCHING
SKYFLEX
TRX
На моих занятиях вы всегда получите положительную связь и поддержку.
Павлова Екатерина
Я собрала упражнения для максимально эффективного воздействия на ваше тело.
Почевалова Анастасия
SKYFLEX
STRETCHING
SKYFLEX
STRETCHING
YOGA
FUNCTIONAL
Павлова Екатерина
SKYFLEX
STRETCHING
Педагог- хореограф
На моих занятиях вы всегда получите положительную связь и поддержку. Я очень внимательна к деталям и мне важно следить за техникой выполнения упражнений, чтобы вы смогли получить быстрый и качественный результат от тренировки.
Научу вас получать удовольствие от каждого движения и слышать себя и свое тело.
Научу вас получать удовольствие от каждого движения и слышать себя и свое тело.
Достижения
О тренировках
Проходила технический курс «Голая техника» по направлению high heels
Почевалова Анастасия
Pilates Polestar
«Мышцы тазового дна & core» от Варвары Медведевой,
«Женское здоровье» от Анастасии Лунеговой,
«Ягодицы 2.0» Альмир Марванов
«Миофасциальный релиз»,
Осанка,
Основы пилатеса и реабилитации в фитнесе,
«Реформа», «ПОПАтеть» и «Здоровая шея» от Анастасии Лунеговой
«Мышцы тазового дна & core» от Варвары Медведевой,
«Женское здоровье» от Анастасии Лунеговой,
«Ягодицы 2.0» Альмир Марванов
«Миофасциальный релиз»,
Осанка,
Основы пилатеса и реабилитации в фитнесе,
«Реформа», «ПОПАтеть» и «Здоровая шея» от Анастасии Лунеговой
Я собрала упражнения для максимально эффективного воздействия на ваше тело, раскрывая его безграничный потенциал. Ваш изначальный уровень подготовки неважен, если у вас есть тело — мои тренировки вам подходят.
Достижения
О тренировках
YOGA
SKYFLEX
STRETCHING
FUNCTIONAL
Разрабатываю программы тренировок, опираясь на ваши цели и физические особенности.
Горбунова Ольга
На каждой тренировке мы попытаемся совершить что-то за пределами того, что уже умеем в совершенстве.
Колодина Дарья
SKYFLEX
STRETCHING
SKYFLEX
STRETCHING
FUNCTIONAL
POWER STRIKE
Горбунова Ольга
SKYFLEX
STRETCHING
Разрабатываю программы тренировок, опираясь на ваши цели и физические особенности. Мотивирую и поддерживаю. Строю путь к функциональному, гибкому, стройному и подтянутому телу.
Достижения
О тренировках
4 года танцевального опыта в народном ансамбле
5 лет танцевального опыта в современных, уличных и эстрадных направлениях
2-х летний опыт спортивных занятий в группе синхронного плавания
4 года тренировок в тренажерном фитнес-зале
Многократный лауреат и обладатель кубка Гран-при на танцевальных международных и региональных конкурсах-фестивалях
2 и 3 места в соревнованиях по плаванию за кубок x-fit
Колодина Дарья
SKYFLEX
STRETCHING
Хореографическое образование
Растяни свои возможности вместе со мной. На каждой тренировке мы попытаемся совершить что-то за пределами того, что уже умеем в совершенстве.
Достижения
О тренировках
Многократный лауреат и обладатель Гран-При международных хореографических фестивалей и конкурсов
Высшее театральное образование
POWER STRIKE
FUNCTIONAL
Растяжка всегда была частью моей жизни.
Татьяна Трашкова
SKYFLEX
STRETCHING
Цель тренировочного процесса — почувствовать свое тело, и увидеть на что оно способно. Хочу, чтобы вы прочувствовали энергию и улучшили здоровье с помощью спорта.
Деменева Яна
SKYFLEX
STRETCHING
YOGA
Татьяна Трашкова
SKYFLEX
STRETCHING
Серебряный знак ГТО
Растяжка всегда была частью моей жизни: построение своих тренировок я основываю на личном опыте в современной хореографии, лёгкой атлетике, физической культуре
Достижения
О тренировках
Деменева Яна
Прохождения курса
по отстройке асан
по отстройке асан
Цель тренировочного процесса — почувствовать свое тело, и увидеть на что оно способно. Хочу, чтобы вы прочувствовали энергию и улучшили здоровье с помощью спорта.
Достижения
О тренировках
Более 10 лет опыта эстраных танцев и других направлений
YOGA
SKYFLEX
STRETCHING
Вашими сильными качествами станут: гибкость, легкость и баланс. Доверьтесь мне, и мы взлетим до небес.
Новосельцева Александра
SKYFLEX
STRETCHING
FUNCTIONAL
На тренировках будем добиваться не совершенства, ведь его не существует, будем идти путем прогресса над своим телом и сознанием.
Кобзарь Вероника
SKYFLEX
STRETCHING
POWER STRIKE
Новосельцева Александра
SKYFLEX
STRETCHING
1 взрослый по художественной гимнастике
Наше тело способно на многое, оно способно летать. Со мной вы раскроете новые способности своего организма, с помощью гравитационных упражнений и упражнений на растяжку. Вашими сильными качествами станут: гибкость, легкость и баланс. Доверьтесь мне, и мы взлетим до небес.
Достижения
О тренировках
Чемпионка России по воздушной гимнастики
Знак отличия герой с нашего двора
FUNCTIONAL
Кобзарь Вероника
SKYFLEX
STRETCHING
17 лет в хореографии
На тренировках будем добиваться не совершенства, ведь его не существует, будем идти путем прогресса над своим телом и сознанием.
Достижения
О тренировках
9 лет акробатического спорта
4 года в качестве танцовщицы современного танца
Опыт тренерской и преподавательской деятельности 5 лет
POWER STRIKE