Протестируй наш подход на пробной тренировке
ПЕРЕХОДИ НА
ФИТНЕСА
ПОКОЛЕНИЕ
НОВОЕ
ВЫБЕРИ СВОЙ
the
flex
И узнай доступные направления.
Студия, которая будет
в твоих
в твоих
Студия, которая будет смотреться
в твоих
в твоих
Stories
смотреться
непревзойдённый дизайн
пространство, которое вдохновляет на изменения
и 4-мя просторными залами
студии от
со стильным интерьером
12 СТУДИЙ ФИТНЕСА
НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ
НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ
от Байкала до сердца Бангкока
12 студий фитнеса
не только в России
не только в России
От Байкала до сердца Бангкока
Пространство, которое вдохновляет
Оцени наш подход
на пробной тренировке всего за 99₽
Студии от 420 м², со стильным интерьером и 4-мя просторными залами
Начни с пробной тренировки всего за 99₽, прежде чем принять решение
Оцени
наш
подход
наш
подход
тренировок в абонементе
направлений
STRETCHING
[классическая растяжка]
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
уровень сложности
YOGA 2.0
[йога в стиле флекс]
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов.
А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
SKYFLEX
[растяжка в гамаках]
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление
для здоровой спины.
для здоровой спины.
уровень сложности
barre 2.0
[растяжка у станка]
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
trx
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
[силовая]
POWER STRIKE
[кардио]
Кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга.
уровень сложности
Функциональная тренировка, построенная по принципу
Full-Body.
Full-Body.
уровень сложности
Stretching
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.
уровень сложности
Yoga 2.0
Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
уровень сложности
Skyflex
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
уровень сложности
Barre 2.0
Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.
уровень сложности
power strike
Кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра
и функционального тренинга.
и функционального тренинга.
уровень сложности
trx functional
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
уровень сложности
DRAIN FLEX
[лимфодренаж]
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.
уровень сложности
DRAIN FLEX
Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.
уровень сложности
Начни с пробной тренировки всего за 290₽, прежде чем принять решение
Это время твоего старта
Это —
поколение
фитнеса
Собственная лаборатория фитнеса
Команда экспертов, которые разрабатывают наши тренировки и направления занятий.
Старт с диагностики
Изучаем все твои физиологические особенности, чтобы создать план тренировок, который подойдет именно вам. Уже включено в абонемент.
Тренер выстраивает занятие, регулирует нагрузку под ваши желания, следит за техникой и ведет к результату.
Персональный подход к тренировкам
Удобное расписание, чтобы именно ты выбирала: когда тебе удобно заниматься фитнесом.
Более 55 тренировок каждый день
НА
ТРЕНИРОВОК
ПЕРЕХОДИ
Протестируй наш подход на пробном занятии
всего за 99₽ до конца марта
Уже 12 студиЙ
the
flex
Более 12 000 действующих клиентов от Байкала до сердца Бангкока.
это -
время вашего
Протестируй наш подход на пробном занятии
всего за 99₽ до конца марта
ВЫБЕРИ СВОЙ
the
flex
ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)
ул. Урицкого, 94
КРАСНОЯРСК
ул. Коммунаров, 14/2
ИРКУТСК
ул. Максима Горького, 44 к2
тюмень
ул. Зыряновская, 59
ул. Дуси Ковальчук, 248
новосибирск
ул. Ленина, 75
уфа
ул. Труда, 172 (этаж 2, помещение 35)
ангарск
ул. Право-Булачная, 51/1
казань
ул. Малышева, 53
екатеринбург
дом 25, этаж2
Челябинск
ул. им. Лермонтова М.Ю., 37 (этаж 2)
саратов
ВЫБЕРИ СВОЙ
the
flex